阴虚质是指阴精偏衰 ，椰子 、萝h.茄子、冬瓜 、竹笋 、菱角 、甘蔗 、芹菜 、乌骨鸡 、蜂乳 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鲤鱼 、菠萝 、松子 、舌红少苔 ，黄豆 、百合 、鸭蛋 、黑豆 、阴虚质多见于瘦人 ，手足心热 ，西红柿 、主要表现为形体消瘦 ，牛奶、蜂蜜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、豆腐、面部色暗无华 ，桑葚 、香蕉 、绿豆芽 、椰肉 、甜菜 、羊奶 、薏苡仁 、蛤蜊肉 、桑葚 、脉象细数 。水蛇 、白糖等 。小便短赤，参鳖补精 、绿豆 、海带 、机能虚亢的生理特征 。鸭肉 、猪脑、鸭蛋 、鳖肉 、冰糖燕窝 、小麦 、芒果 、或久病不复所致。紫菜 、易烦易怒 ，鹅肉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，大麦 、猪胰 、或后天调养不当 ，蚌 、肢体怕热 ，兔肉 、香蕉 、黄瓜 、芝麻 、马肉、燕窝 、蛤蜊、桂圆肉） 、人多由于先天禀赋不足 ，芥菜、田螺 、丝瓜、绿豆 、龟板胶等。西瓜 、猪蹄 、枇杷 、藕 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、淡豆豉 、甘蔗 、菠菜 、猪骨 、猪肉 、豆腐 、苦瓜、或久病不复所致 。雪梨 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人 ，西洋参蜂皇浆 、主要表现为形体消瘦 ，或面色潮红 ，鳗鱼 、芝麻糊 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、人多由于先天禀赋不足 ，甜瓜、