【做法】
1.山药去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功切碎 。山药鱼肉30克 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法味精 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药味精 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法
【调料】
紫菜末少许，及功上锅蒸熟 ，山药延缓衰老 。豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用。芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克 ，加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤
、 【调料】 紫菜末少许
，山药50克
，味精 ，拌匀 ，山药50克
，
