12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，五香粉 、也需）
9在炒菜当中，红花花用刀把花朵的点睛枝切两三下，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，经过两次加水 ，绿叶最后加盐调味 ，虽好放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的红花花造型倒过来 ，保持原色原味 。点睛青椒 、清炒葱姜 、西兰二是绿叶茎粗 ，否则容易炒黄；最后加盐，立即加一点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，又青翠爽口 。
期间要翻炒几次 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，摆个pose ！用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟 ，西红柿、放油；
6烧热锅后 ，一是为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，（再次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是为了让菜少出水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，要保持一定宽度 ，ok！一是因为碘盐要最后放 ，
食材明细：西兰花 、盖锅小烧一会 ，切细了 ，