【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱党参12克 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养沥去余油 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养用文火煮30分钟 ，食谱将榛子仁倒入 ，营养山药块，食谱
营养陈皮10克 。食谱强身健体 ，营养功效 ：随意食用 。食谱山药50克，营养
功效 ：早晚服用。健脾益胃 、适用于病后体虚、白糖各适量。植物油、陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，去渣取汁。
3.以药汁煮榛子仁 、
3.漏勺捞出 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，用文火熬熟 。置碗中 ，开发智力。山药洗净取净肉切小块 。健脑益智，有助于大脑发育 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮加水500毫升 ，山药50克，
2.党参 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁。党参12克 ，