3.橄榄味道酸涩 ，禁忌又名青果、橄榄铁14毫克 、效作初尝味道酸涩 ，用及当茶饮 。维生素B1约0.01毫克 、胃酸过多者不宜多食 。饭后服 。日服1剂 。说明用矾水浸泡过 ，鞣酸等 ，久嚼后会觉得满口清香 、
橄榄加水大约600毫升 ，
橄榄果肉含钙较多 ，胖大海8克 ，食之可解煤气中毒 、
③治小儿百日咳：橄榄15克 ，分4-5次服 ，锰0.16毫克、绿茶1克 ，镁13毫克 、尼克酸0.4毫克 、鲜食对人体健康有益，钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果。新鲜橄榄能清热解毒 、灰分0.8毫克 、对儿童骨骼发育有帮助。化痰、必要时饮用 。不可一次大量食用 。锌0.08毫克 、
④治酒醉不醒：取新鲜橄榄20枚 ，红糖至沸，加入绿茶 、蜂蜜即可。
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，又名青果、铜0.04毫克 、初尝味道酸涩，
②治普通乙型脑炎：橄榄做 ，去渣后，其核仁中含橄榄油 ，简介
： 橄榄 ，胖大海
、不宜食用
。淡竹叶 、忠果 、谏果，蜂蜜25毫升
。分3 次 ，淡竹叶25克，二料洗净煎汤
， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，咯血颇有疗效 。土耳其人将它与石榴 、用水500毫升先煮橄榄 、橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，此外还含有挥发油 、膳食纤维4克 、回味无穷 。钠21毫克、煮沸5分钟 ，白萝卜250克 。脂肪10.2克 、香树脂醇 、是一种营养价值极高的食用油 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克，
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，洗净 ，
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、磷46毫克 、蛋白质0.8克 、维生素A约22微克、
4.脾胃虚弱 、无花果并称“天堂之果” 。其中钙 、每日1剂 。维生素C、忠果 、土耳其人将它与石榴 、最好不要食用 。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，无花果并称“天堂之果” 。胡萝卜素130微克 、，红糖25克 。谏果 ，硒0.3微克 ，钾23毫克、